Mary-Christine Fontaine

   Dans la continuité de l'enseignement reçu à l'EFEY, j'ai eu le bonheur de découvrir des techniques de méditations simples et précises prenant appui sur le chakra du Coeur (hrdaye) et son énergie précieuse.

   Ce chemin défini, libre et intérieur, conduit à la connaissance de soi (svadhyâya) et offre, par une pratique patiente, régulière et sincère, de différencier clairement les différents constituants de l'être humain: petit moi (ou conscience ordinaire), Moi Profond ( ou Conscience Intérieure, Être Véritable, ...), ego (faux moi), âme.

   C'est dans le contexte de cette approche et sous la guidance de mon âme qu'est née cette observation de certains mouvements parfois subtils de l'ego.

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